Кадры ・ Работа на удаленке – как сохранить концентрацию
#Кадры
Татьяна Федорова
9 июля 2021 ・ 8 мин чтения
Первый и самый важный совет тем, кто оказался на вынужденной удаленке – не поддавайтесь соблазну работать из кровати/с любимого дивана/поближе к холодильнику. Это выглядит романтично в постах инстаблогеров, но в жизни порадует разве что бессонницей и потерей аппетита.
Требуется определить фиксированное рабочее место, а еще лучше рабочее пространство. Если у вас нет выделенного рабочего стола дома, найдите себе уютный уголок и оборудуйте его. И это должно быть не проходное место.
Потратьте немного времени и оформите свое рабочее место так, чтобы за ним было приятно трудиться. Все должно быть под рукой, чистенько, аккуратно, без всяких отвлекающих факторов вроде скрипящего стула или заедающего ящика. Не забывайте - скрипящий стул отвлекает, заедающий ящик – бесит, вследствие чего концентрация скатывается вниз.
Естественно у вас в наличии должен быть ваш основной инструмент для работы – компьютер. И главное, чтобы техника исправно работала. «Тупящий» комп может вывести из себя даже тибетского монаха. Тем более что у вас и без того достаточно поводов для переживаний.
Не забудьте про программное обеспечение. Ваш минимальный набор: офисный пакет, рабочее ПО, стабильный браузер, антивирус, планировщик, блокировка социальных сетей.
Самая продуктивная схема рабочего планирования: план на месяц, план на неделю и план на день.
Если вы и раньше ходили наперевес с ежедневником, то проблем не будет. Если же вы не привыкли распределять собственное время, самое время начинать учиться. Планирование без приоритетов грозит тем, что вы будете заниматься мелкой рутиной вместо того, чтобы двигаться к своим целям. К каким еще целям? К повышению, профессиональному развитию, процветанию компании, максимальному заработку или к мировому господству. Гуру продуктивности советуют выделять не больше трех приоритетных дел на день. Их надо выполнить «кровь из носу», все остальное – в порядке очереди.
Работать в полной изоляции все равно не получится, но и дергать друг друга весь день невозможно, так что лучше заранее договориться с руководителями, подчиненными и коллегами о том, когда и как вы будете «встречаться» на планерки/летучки/совещания. Это может быть чат или созвон в скайпе, если у всех есть такая возможность.
Сидишь, составляешь отчет, и тут видишь соринку на ковре, пыль эту, бесстыдно лежащую на полках, а вон ребенок варенье по паркету размазывает. Велик соблазн вскочить, схватиться за тряпку и отправиться вершить правосудие. Даже если вы не любите уборку, она внезапно может начать манить вас. Есть лайфхак на этот случай: используйте домашние дела как перерывы в работе. Переключение с интеллектуального труда на физический – отличный способ повысить продуктивность.
Если вы работали в опенспейсе или в людном кабинете, где всегда можно было перекинуться словом с коллегой, что-то уточнить по работе или наглядно тыкнуть пальцем в экран особо непонятливым, то удаленка может вас несколько обескуражить.
В коммуникациях с коллегами, которые тоже находятся на удаленке есть свои правила:
В коммуникациях с домашними, заранее обговорите, когда друг друга лучше не трогать.
И еще один лайфхак – наушники как сигнал занятости. Или красная кружка на столе. Или любой другой знак, который без слов скажет вашим домашним, что вас сейчас ни в коем случае нельзя отвлекать. Если у вас есть дети и они находятся в относительно сознательном возрасте, объясните им, что вам нужно поработать из дома, но в перерывах вы сможете поиграть. Заранее подготовьте детям развлечения и игры, всегда имейте наготове что-то, чем можно обезвредить ваших маленьких террористов. Подкуп, шантаж, угрозы – ну, вы поняли, – тоже могут пойти в дело.
А вот мы и подошли к ключевому моменту удаленки. Самое сложное дома – это сконцентрироваться на работе. Вы находитесь в зоне, где привыкли отдыхать, заниматься домашними делами, проводить время с семьей. Здесь все кричит о том, что нужно «жить, а не работать. При попытке погрузиться в состояние потока вас атакуют десятки отвлекающих факторов, начиная с соседа с перфоратором и заканчивая непривычной высотой стула.
Вот что поможет вам сконцентрироваться:
Правило перерывов. Непременно делайте перерывы, чтобы сохранять возможность к максимальной концентрации. Внимание: залипать в телефон – это не перерыв. Перерыв – это переключиться на принципиально другой вид деятельности. Чаще всего – физический: приберитесь, поиграйте с ребенком, сделайте разминку. Минут 5-10, не больше. И один-два больших перерыва каждые 60 или 30 минут.
Buhta.com надеется, что наши советы помогут вам правильно организовать свою удаленную работу. Желаем вам эффективной и продуктивной деятельности.
Избранное
Облегчим и ускорим все процессы бизнеса
Скачать приложение